Le Nadi Yoga a été mis au point par Idris Lahore, l’un des spécialistes contemporains des méthodes psycho-corporelles.

Le Nadi Yoga s’adresse non seulement aux pratiquants du yoga mais aussi à tous les chercheurs, médecins, psychologues, éducateurs.

Les nadi sont des lignes énergétiques qui parcourent tout le corps. Les yogi disent qu’ils conduisent l’énergie vitale dans toutes les parties du corps, tous les organes, toutes les glandes, ainsi que dans toutes les parties du cerveau et qu’en même temps ils sont en lien avec notre environnement ainsi qu’avec nos centres énergétiques, les chakra. Les nadi transmettent également toutes les formes d’informations qui circulent dans la moindre de nos cellules. L’enseignement du Nadi Yoga dit que tout trouble (corporel, intellectuel, émotionnel, relationnel, environnemental et même spirituel) est d’abord dû à une déconnection des nadi, c’est-à-dire une rupture de la circulation de l’énergie dans ces nadi. Les techniques du Nadi Yoga permettent de rétablir ces connections et ainsi posent les bases d’un véritable bien-être ou d’un retour à la santé. Le Nadi Yoga est basé sur les connaissances de l’Ayurveda et du Samadeva.

 

La méthode est condensée pour la rendre d’autant plus efficace. Elle a de plus l’avantage de pouvoir être adaptée aux enfants comme aux personnes âgées, aux personnes en bonne santé comme aux handicapés et aux malades.

Même lorsque le pratiquant semble être limité physiquement ou intellectuellement par un handicap ou une maladie, il lui est cependant
possible de pratiquer une des formes de cette méthode spécialement
conçue pour lui. En effet, la méthode est basée sur l’universalité,
l’unité, la compassion et l’amour qui sont toujours inclusifs.